カレイとウインナーと目玉焼き 久しぶりに手作り感のある料理を食べた気がするw

体重 → 48.9㌔ 体脂肪率 → 31.4% ＢＭＩ → 22.3 内臓脂肪 → 3.5レベル目標体重 → 45㌔ 目標体脂肪率 → 30%は切りたい 目標BMI → 21くらいでいいかなー 目標内臓脂肪 → 3レベル （今のところ内臓脂肪は問題なさそうなので特に気にしてません）こうやって改め…

照り焼きハンバーガー コリラックマのシールついてたw